Méditation

Géraldine, Bruno et Anyk, animent en alternance les ateliers de méditation, proposant une approche pluridisciplinaire, issue de leurs traditions respectives (Qi Gong, Do In, Yoga).

Pratiques assises, debout, en marchant …

Pratiques guidées faisant place progressivement au silence.

La méditation est une méthode qui nous mène vers un état de pleine présence par une conscience ouverte, non discriminante, qui accueille tout, ne s’identifie à rien : ni au corps,  ni aux sensations, émotions, pensées, mais les incluent comme partie intégrante de l’expérience humaine et les dépasse pour ouvrir un espace de paix intérieure, de joie simple, d’unité en soi-même et avec la Vie. 

Mercredi de 19h45 à 20h45 – Salle du Balcon à Maison Forte

Mercredi de 19H45 à 20H45 salle du balcon